Bruschette salute

Io sono decisamente una persona che si emoziona con poco, per esempio vedendo questo, a mio avviso, meraviglioso piatto salute io mi sono sentita felice e soddisfatta della mia creazione. E’ estate, fa caldo e non abbiamo di certo voglia di accendere il gas o il forno. Abbiano voglia di cibi freschi e salutari per…

Salsa guacamole

Prima cosa: parliamo dell’Avocado. Si tratta di un frutto originario del Messico e del centro America. Particolarmente apprezzato per le sue proprietà benefiche trova diversi utilizzi in cucina. Ricco di vitamine, minerali, fibre e antiossidanti l’avocado è un frutto che, anche se presenta un quantitativo di grassi , non dovrebbe mancare nella nostra dieta per…